月亮上的名字

姑且不论R爸是不是个好丈夫，但要说他是不是一个好父亲，我可以毫不犹豫的说，R爸是个百分百的好爸爸！

从认识老公的时候起，就不觉得他是一个特别喜欢小朋友的人，所以结婚以后就压根就没有指望他在有孩子以后能照顾好孩子。但是R爸用实际行动证实了我的想法是不对的。有了孩子以后，连他自己都感慨说真没有想到自己会这么喜欢小孩儿。

怀上Rebecca以后，我每次去妇产医生那里做检查，R爸都如影随形地陪我去，从第一次到最后没有落掉过一次。这次怀小老二，爸爸也是从始至终每次都赔我去看医生。我怀Rebecca的时候已经过35岁，是到了要做羊水穿刺的年龄边界，一向谨慎的R爸，听说羊水穿刺有1：200 流产的可能性，坚决果断地说，不做！我当时比较犹豫，如果，可能。。。。R爸劝我说无论上帝给我们什么样的孩子，我们都会好好待他的。结果羊水穿刺当然没有做，甚至这次做为超高龄孕妇，也没做。

生第一个孩子的时候，因为身边没有有经验的人帮忙指导，就我和R爸两个人，连怎么抱孩子都不会的我当时心里真是忐忑不安，一直怀疑自己能把这个孩子养活吗？R爸却信心满满地对我说，没问题，你放心吧。我当时真的很怀疑啊。

受了两茬罪的生产过程我就忽略不说了，自从女儿出世那一刻起，女儿便成了爸爸眼里的宝贝，因为我生女儿的时候发烧，女儿出生的时候有轻微的感染，所以出生后的几天她一直住在在NICU。R爸除了在病房陪我，就跟掉了魂似的不停地往女儿NICU病房里跑，他只要一到病房就开始和护士学习怎么换尿不湿，怎么喂奶，拍嗝。。。还有就是不停地照相，女儿出生头两天，爸爸照了好有几百张的照片。我刨妇产第二天就下床了，爸爸比我还着急地说我们去看宝宝吧，当我们来到NICU的时候，我惊讶的发现，老公已经在短短的时间内，成为换尿布，喂奶，拍嗝的熟手。住院期间，医院组织了很多对新父母的讲座，比如教怎么给新生儿洗澡，护理的一些相关知识，R爸每场必到，听的认真还做笔记。

出了院以后，R爸为了让我休息好，他和女儿睡一个屋子，我睡另外一个屋子。整整一个月，R爸白天晚上都照顾宝宝，白天还要给我做饭，宝宝睡着了，他再外出买些需要的东西，给宝宝洗澡，给宝宝脐带消炎。。。事无巨细一手全包。直到爸爸一个月的休假快到了要上班了，我还不会换尿布，兑奶粉，拍嗝什么的。爸爸还要手把手教我一边。在有了宝宝的日子里，有了R爸的积极参与奉献，我们度过的异常顺利。

一转眼女儿已经4岁，这4年中，女儿的衣服都是爸爸洗的，每次吐的，出事故拉臭臭的衣服也都是爸爸处理的，爸爸从来没有嫌过脏，倒是我这个做妈妈的一次都没洗过，遇到脏脏的衣服，被单总是无从下手。女儿洗澡，剪指甲，洗煮奶瓶，饭碗。。。从小到现在都是爸爸包了，无论爸爸下班多晚多累，爸爸一看到宝宝该洗澡了，饭都不吃就给宝宝洗澡。每次女儿得病，喂药，爸爸总是一次不拉认真仔细按医生说的给女儿服药。爸爸对女儿永远是无限的温柔和耐心，有时候我累了烦了，会对女儿吼两声，爸爸总是讲道理，甚至在女儿还不是很懂事的时候，爸爸也会象唐僧一样翻来覆去地给女儿讲。

女儿2岁10个月开始上幼儿园，爸爸每天都送女儿上学，爸爸下班晚，是邻居帮忙接女儿，可是只要爸爸有机会，比如倒休或是早下班，爸爸都要去接女儿的。现在我们的一天是这样开始的，每天爸爸第一个起床洗澡，洗完澡，叫女儿起床，帮女儿洗脸，漱口，梳头，（上次姐姐来美国跟爸爸开玩笑说你还不是很模范啊，我的一个舅舅女儿的小辫子都是爸爸给梳的。现在爸爸虽然还不会梳小辫，可给女儿梳一个漂亮的马尾巴已经是很轻车熟路啦，呵呵）给女儿准备早饭，和女儿一起吃早饭。这时候妈妈起床洗澡。大家吃完早饭，九点爸爸妈妈送女儿去幼儿园，如果有时间，老两口再喝杯咖啡，买买东西，然后爸爸去上班。女儿五点半从学校回来，妈妈准备晚饭，陪女儿玩会儿，爸爸下班，女儿会让爸爸背，或两个人疯玩一会儿，爸爸吃完饭，检查女儿在学校的作业，给女儿讲讲故事，之后大家就休息了。

R爸从来没有说过爱女儿。可浓浓的父爱都在每天照顾女儿的一点一滴里，和女儿和家人在一起的时候总是那么的enjoy,我想做他的女儿应该是很幸福的吧。

啰啰嗦嗦的一堆，算是给老公的一份迟到的父亲节礼物吧。

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刚刚看到一个妈妈的儿子率到桌子上，真的很心疼。又想起一件事情，就是当女儿会走了以后，大家都知道，小朋友刚学会走路的时候不稳当都容易率跟头，细心的爸爸就把有棱角的咖啡桌和其他矮的桌子要麽搬走要麽用厚厚的布给围上，这样的细心我真应该好好学习，记录一下，省得忘了，等老2 会走路了，我也要小心仔细，防止率到不安全的东西上。

给超级奶爸露个小脸吧。

现在女儿很不愿意照相，看见相机就把头一低，想照张好照片比登天还难，所以也搞的我对照相兴意阑珊。最近进了一个新相机，为了试验功能，抓着女儿使劲照了几张，现在只有两个头，一个是随机带的，一个是我另买的大光圈的定交头，似乎还要进个长觉的头，正在学习中。（大姨，看不到照片别着急，已经给你发到邮箱里了，有知道哪里能买到漂亮裙子和衣服的姐妹麻烦通报一声，苯妈妈偏偏要有两个女儿要打扮）

四岁生日的时候照的

吃饭的时候都被抓来做毛豆。

早上上学前

每次姐姐和老公凑在一起就抱怨做老大的不易，老大要承担很多家里的义务却没有老二得宠，我都只有听的份，没有插嘴的份。可自从怀上了小老二，我真正体会到老二是多么的不受重视啊。怀孕已经33周，满脑子想的都是Rebecca, 天天也都是围着Rebecca转，Rebecca在肚子里的时候就每月一张大肚照，知道是女孩后爸爸赶紧忙着找名字，衣服奶瓶早早就准备好。。。可是妹妹呢，到目前为止，小老二的名字还没有着落，衣服都是小姐姐的，奶瓶还没有买，大肚照一张没有，婴儿床还堆着满满的东西，没有整理。。。。。每天该干嘛干嘛，很少想到自己是孕妇，只有每次去看产科医生的时候才想起来，肚子里还有一个小宝宝,真是很觉得对不起二宝呢 。

我是皮糙肉厚丫鬟的身子劳苦的命。每次怀孕反应都不大，没有享受一点孕妇的特权。怀小R的时候根本一点反应都没有，以至于当时我都怀疑是不是真的怀孕了。这次怀孕初期倒是有些轻微的不适，就象得了轻度的感冒，有点疲劳，有点头痛，可是一过12周，所有不适的反应全部消失了。就是这样一点都没有影响食欲，胃口好的不得了，以至于体重直线上升，两次怀孕的体重在同一时期居然一样。已经不记得怀小R的时候的口味了，不过这个小二宝还真是个健康宝宝，自从怀上她，就开始爱吃蔬菜，水果， 对肉失去了兴趣，直到现在，每顿饭没有肉没关系，可是如果没有蔬菜会很不舒服，怀孕初期还对面食很对胃口，不辞辛苦自己包饺子，馅饼，包子，爱喝粥和汤。现在也许是肚子太大了，吃完面食就会有heartburn的感觉，所以最近不怎么吃面食了，现在最爱吃的是米粉汤面，就是牛肉汤里放很多的青菜和蘑菇，加个鸡蛋，和米粉，恩，我美味的中午饭。

现在已经是36周了，3周前写的一直存在drafts里面，结果一直拖到今天。星期五去见OB做了36周的检查，医生说一切都好。就是从36周开始，走路或站起来的时候，我感觉腰右下方的骨头很痛，问了医生，医生说是宝宝现在位置很底，压倒了坐骨神经，我说可是我怀第一个女儿的时候没有任何疼痛啊，医生解释说，一般第二个孩子的位置比第一个底，所以会有这种现象。没有办法，只能慢慢熬宝宝出生后吧，好在前几天已经把月子保姆的事情定下来了，房间也整理的差不多了，想想怀Rebecca的时候至道快生之前我还上蹿下跳，健步如飞的，唉，也许是二宝宝不堪忍受自己被忽视，要时刻提醒妈妈自己的存在呢。

星期日， 家旁边的town Metuchen 有 Street  Fair 活动，所谓的street fair 就是Metuchen township 把主要街道 main street 不让气车通行，临时改成步行街， 两旁有各种商家促销，还有卖各种手工制作，各种食物，还有乐队表演，当然township 救护车和救火车也来凑热闹，把救火车和救护车停在了街道上，以便小朋友餐馆。上几长街景，可乐妈妈看着很熟悉吧？去年的这个时候，你们还在这里溜达呢，我顺着您的足迹，缅怀了一下哈！呵呵。。。。。。

几个小朋友就地解决中午饭。

这么大的巨犬，也不知道叫什么品种，在街上很是惹人注目。

全副武装，准备出发，大大的墨镜，看我酷不酷。

有个摊位可以给小朋友脸上手上胳膊上画彩图，女儿很保守地让年轻的阿姨在自己的手背上画了一条鱼，粉颜色，女儿自己选的。

得到了3个气球，结果就最喜欢这个蓝色的，怕飞走，特意让我给她系到手腕上，这个气球让女儿高高兴兴地玩了一天。大肚子妈妈全程陪同兼摄影师，不容易啊！

R爸的公司给他配了两个Laptop, 一直是他用一个， 我用一个。 虽然不大，14寸，配置也不是最好， 可一直用着很顺手。 前几天， 我正准备晚饭， 女儿拿着一块湿漉漉的纸巾兴冲冲地跑过来告诉我， 妈妈， 我帮你clean你的桌子和你的computer了！！我一听，顿觉大事不好，赶紧跑到屋子里一看，果然我用的Laptop的键盘水汪汪的泡在水里， 我赶紧找了块干毛巾擦了起来。女儿看我绷着脸，知道自己创祸了，就开始带着哭腔，mommy, mommy地叫。看到女儿眼泪已经霹雳扒拉地掉了下来， 实在是不忍心跟她发脾气，只好低声跟女儿说，宝宝，都跟你说很多次了， 计算机，电视和其他的电器都不可以有水的， 进水就会坏掉，再也不能用了。女儿一边哭一边点头说，妈妈，我以后再也不这样了。擦干了计算机，果然启动不起来了，很可惜里面有一些女儿的照片还没有backup和前几天我挤出来的两篇短文，还好后来R爸说可以把机器的Drive按到另外一台电脑上，需要的文件可以存下来。

楼上还有个desktop也懒的用，过了几天没有电脑的日子。发现没有电脑的日子也很好啊，晚上9点多就睡觉了，早睡早起，休息的好，神清气爽的。直到这周长周末才和老公到Costco买了一台新的laptop. 用惯了Windows，Microsoft 新版的vista反而觉得不顺手，而且16”屏幕觉得有点大了，总之是新不如旧啊。看着我试用新的电脑，女儿在一边小声的说，妈妈，我就看看， 我不摸。看着女儿小心翼翼的样子，觉得自己很罪恶啊，不就是一个破机器嘛，女儿就是要天上的月亮我也会不眨眼地给她摘去啊。赶紧把女儿抱起来，女儿就是有本事每次她犯了错误， 最后总是搞的妈妈内心的负疚感好象是妈妈做错了事似的。

新电脑现在还没有messenger,，还没有load 照片，还有些功能不会用，还有些经常用的软件要装。。。。等我慢慢熟悉一阵子再说吧。

   Habits become your character

   Character determines destiny

(思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。)

　　患有高血压，高血脂的特殊糖尿病人应该怎么样配餐？

　　对肾病，高血压，高血脂这些患糖尿病的特殊人群的三餐需要进行专门处理。一般糖尿病人在我们医院都是采用统一的食谱，象早餐，从降糖的角度考 虑，都是吃脱脂牛奶、鸡蛋、燕麦、青菜这些。但是如果病人胆固醇高的话，早餐就只能吃一个蛋青，不能吃蛋黄。燕麦，一种是速溶的，一种是煮的，瘦一些的 人，吃速溶的就可以了，胖一点儿的人，就要吃煮的颗粒大一点儿的燕麦。燕麦是比较理想的调血脂、控制血糖的食物。中午病人可以吃一些其他的主食，像加了粗 粮的米饭，我们这里糖尿病人的米饭全是加粗粮的。一般要做到餐餐有菜，但菜的含糖量要求在3%以内，在我们医院的病人，早饭半斤菜左右，中午一斤，晚上一 斤，量很大。饿了以后，可以随时加。

　　苦荞麦茶，据说具有降糖作用，但是这类东西喝多了，是不是也会导致低血糖？

　　苦荞麦是天然的粮食，不是经过加工提取的东西，所以不用担心，天然食物一般不会有副作用。高精度提取的一些营养素，比如益黄铜，是从大豆里提取 的，单吃大豆不会出现副作用，但是如果单吃益黄铜，吃得过量，就会有副作用。吃胡萝卜，像天然食物里头的胡萝卜素，维C，维E，番茄红素，花青素，这类东 西，对身体只有好处没有坏处，如果把这些营养素单提取出来，尤其是做了高投入成本提取的那些营养素，比如说β胡萝卜素，吃完了以后，看看对肺癌的作用，病 情不但没好转，反而加重了。所以多食用一些天然食物还是比较好的。因为天然食物里的多种营养物质对身体起到的是协同作用。

　　意大利面对控制血糖效果很好，是吗？

　　经过我们的临床经验证明，意大利面是最理想的控制血糖的主食。意大利面的主要成份是硬质小麦，和我们平时吃的面食成份不一样。

　　糖尿病人食用橄榄油会非常有益处吗？

　　橄榄油的主要成份是单不饱和脂肪酸，就我们中国人平时的饮食结构而言，对单不饱和脂肪酸的摄入量是严重不足的。我们一般的饮食中，饱和脂肪酸类 食物普遍超标，都不饱和类的占中等，单不饱和的很不够。橄榄油最大的一个作用是降脂，血脂高的人用了效果很好，我们医院的病人三餐一般都吃用橄榄油做的凉 拌菜，油的摄入量也因人而异，中等个头的一天用两勺，20克左右，高个的差不多3勺，像我这种个子矮点的，1勺就差不多了。橄榄油还有保护血管，消炎，抗 癌等多种功效。有条件的病人，平时炒菜、凉拌菜都可以用橄榄油。

　　吃鱼对糖尿病人的恢复很有好处吗？

　　糖尿病人应该每天至少吃一次鱼，鱼肉里含有不饱和脂肪酸，是人体必须的一种脂肪酸，可以促进血糖的反射，糖尿病人，往往生理反射机能不好，导致代谢跟不上，所以会血糖高，鱼肉恰好可以增强人体对糖的反射功能，所以糖尿病人应多吃鱼肉，最好每天都吃。

　　糖尿病人吃粥好吗？

　　大米粥、小米粥、细棒子面粥，从经验来讲谈，熬的时间越长，血糖生成指数越高。同样的一种东西，比如玉米，鲜玉米和干玉米的血糖生成指数也不一 样，同一个病人吃干玉米就没事儿，吃鲜玉米，血糖马上就会上来。所以同一种粮食，加工的方法不一样，对血糖的影响也不一样。我们病人有些时候可以通过自己 的亲身体会总结一下经验。

　　几种控制血糖的食物

今天是Rebecca上幼儿园后过的第二个母亲节。提前两周，学校就制作了精美的卡片，告诉家长５月８日有一个母亲节的Tea Party.　昨天在送女儿上学的路上，我和老公提起Mother’s day party,　坐在后面的女儿马上说，妈妈，我还记得以前在Miss Rebecca那里有Mother’s day party.　这个小丫头，记性还真好，一年前三岁还不到的事情还记得住。是啊，又是一年，时间过的好快啊。

一大早送女儿上学，看离十点party时间还早，就和R爸去买咖啡喝。看看快到点了，我急忙赶到了女儿的教室，教室里小朋友的活动还没有结束，已经有不少妈妈们站在在门口外等着了。有的妈妈还穿着长裙，带着首饰，很正规的装束。门口有已经贴了几天的Tea Party的通知。上面还看到了女儿的签名。

十点正，妈妈们被邀请到教室里，和孩子一起做亲子活动，小朋友们围成圈坐在地毯上。

首先是女儿班主讲老师Miss Amber讲一个关于母亲节的故事。Miss Amber是一个精力充沛，活泼可爱的亚裔女孩。Rebecca非常喜欢她。

老师提问题，Rebecca举手回答问题。

听的很认真，呵呵。。。。。。

Miss Amber讲完故事以后，小朋友分两组，一组做手工，一组做游戏。

Rebecca 在 painting.

另一组的小朋友由助理老师带领做Bingo游戏。

      在一旁看女儿在学校的表现，Rebecca表现的非常自在，没有一点不适应，而且还时不时地流露出小调皮的本性。

               教室活动结束后，妈妈们到已经布置好的gym里，等小朋友洗手上洗手间后参加。         

吃点心前，学校director简单地讲了欢迎妈妈的话，接着是３岁－４岁的两个班的小朋友表演节目。

小朋友表演完节目，就和妈妈一起吃水果点心，给妈妈自己做的手工礼物。

小小少年,很少烦恼,
眼望四周阳光照.
小小少年,很少烦恼,
但愿永远这样好.
一年一年时间飞跑,
小小少年在长高.
随着岁月由小变大,
他的烦恼增加了.

女儿随着年龄的增长，对许多事情都有了更深的理解，小小烦恼自然也就多了。两岁不到的时候，小R就爱看在国内买的动画片雪人，优美的音乐，可爱的兔子，善良的雪人，每次看，女儿都目不转睛。后来有很常一段时间没有看了，前几天，不知道从哪里翻了出来，自己放到了机器里，看了起来。可看着看着，就跟着动画片的情节哭了起来。当小兔子睡着了，不小心着火了，小兔子惊醒起来哭着找妈妈，雪人为了救小兔子慢慢地化成了一滩水的时候，女儿跟着哭了起来，妈妈，我不要看了，我不要雪人变成水。。。。小兔子的妈妈回到家，看不到小兔子着急的找小兔子的时候，女儿又开始哭了。哭的很伤心，捂住眼睛，不要看了。我赶紧把电视给关了，抱着女儿安慰她，女儿一直不停的问，为什么雪人会化了？小兔子为什么找不到妈妈？妈妈为什么不在家陪着小兔子？小兔子妈妈找不到小兔子，多着急啊，５５５。。。。。以前只是看热闹的女儿，随着年龄的增长已经更能理解动画片故事的情节了。

这个周末女儿有点咳嗽，流鼻涕，还好没有发烧，可是屋漏偏逢下雨太腻，女儿在外面玩的时候不小心把嘴唇蹭破了皮，爸爸不在家，打回电话来我告诉了他，爸爸问摔破在哪里？我说，在鼻子下面，像个小胡子。放下电话，站在一旁的女儿不乐意了，说，妈妈，santa的胡子是白的，我的是红色的，不是胡子。接着女儿又问我，妈妈，我明天还去学校吗？我说，当然了，你不是很愿意去吗？可是，女儿说，老师会不让我去的，因为我摔跟头了。我都快笑出来了，心想又不是猪流感。赶紧说，不会的。每个小朋友都会跌倒的。那，那。。。女儿又小声的说，我还是不想去学校。为什么啊？我赶紧问，女儿指着鼻子下面的伤口说，我怕小朋友笑话我。。。。。

晚上睡觉前，女儿都会和我聊会儿天。今天睡觉的时候，以前女儿总是不要长大，怕长大了就不能和妈妈一起睡觉了。今天，又在想这个问题，说，妈妈，我长大了还要和你一起睡觉。我说好啊，你想睡多久都可以。妈妈，等我长大了，你和爸爸就变小了，成小baby了，我就要陪你们睡觉了。我笑着说，等宝宝长大了，妈妈爸爸就变老了。女儿一听，眼泪就下来了，一边抹眼泪，一边说，妈妈不要变老，我不要妈妈变老。。。。

唉，小小人，四岁还不到，就已经知道了，生离死别，衰老的可怕了。

是可忍，孰不可忍？！某些同志很不人道，在家大摆宴席也就罢了，还把照片贴在博克里，馋死人不偿命啊。不靠天，不靠地，只能靠自己。擦干哈垃子，卷起袖子，馋极思变，我要挑战自我，看到超市新鲜的豆牙和韭菜，脑子里飞快的闪出－－春饼！晚饭就是它了，做好饭，看着桌子上的菜，还是很有成就感的，我真是太伟大了，连春饼皮都是现查的做法，新做的。

土豆丝炒彩椒，因为时间紧张，女儿说饿了，匆忙之中土豆丝切的比较粗，当然基本功还是不熟练。肉丝如果用淀粉收下汤，应该更好看，不过味道很好吃。

春饼皮因为第一次做，刚开始的两个比较厚，可是越做越好，又薄又圆的，很新鲜，不过后来做的都没机会照相了，都到肚子里了。图片上的一个皮是两个连在一起的，可以打开吃。

真是很健康又美味的晚餐啊！！

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可乐妈妈。这里是做春饼皮的方子，*立春了!请大家吃春饼！顺便侃侃我的家常春饼篇 *
多谢各位美言，其实春饼皮真的很好做，只要按着方子做，只能成功，不会失败的，补充一下，我的水加的有点多，面比较软了，
cook的时间就长了些。如果软硬合适，真的做起来又快又容易的。